見た目より中身が大事」――そう思いたくなる気持ちはよく分かります。ただ、正直に言うと清潔感がない男性は恋愛においてマイナススタートになります。
でも安心してください。これは「イケメンじゃないとダメ」という話ではありません。大事なのは“整っているかどうか”。女性は思っている以上に、男性の細かい部分を見ています。
女性がチェックしている「清潔感ポイント」5つ
- 肌（テカリ・カサつき・ヒゲ）
- 髪（寝ぐせ・フケ・伸びっぱなし）
- 服装（シワ・ヨレ・サイズ感）
- 匂い（汗・柔軟剤・口臭）
- 体型・姿勢（猫背・だらしなさ）
清潔感は見た目の印象を決める大きな要素です。小さな改善でも、女性の印象はグッと変わります。
NG例 → OK例でわかりやすく比較
① 肌
❌ テカテカ or カサカサで粉吹き
✅ 洗顔＋保湿で“マット肌”に整えるだけで好印象
② 髪
❌ 寝ぐせ＆伸びっぱなし
✅ 月1カット＋ワックスをつけるだけで清潔感アップ
③ 服装
❌ ヨレヨレのTシャツ / だぼだぼパンツ
✅ シンプル＆ジャストサイズならユニクロでも十分モテる
④ 匂い
❌ 汗臭・タバコ臭・香水つけすぎ
✅ 無臭 or 柔軟剤のほのかな香りが最強
⑤ 体型・姿勢
❌ 猫背・お腹ぽっこり
✅ 胸を張る＆軽く腹を引っ込めるだけでも好印象
【実録】清潔感がなくて失敗した男性のエピソード
ある男性の話です。合コンに参加したものの、仕事終わりで髪はボサボサ、顔はテカテカのまま。自己紹介の前に女性から「え…寝起き？」と言われてしまい、その後は何を話しても空気が重いまま終わったそうです。
イケメンかどうかではなく、“清潔感が整っていないとスタートラインに立てない”という典型的な例です。
清潔感は才能じゃない。道具と習慣で作れる
清潔感は「センス」ではなく「習慣」で作るもの。以下のチェックリストを意識するだけでも印象は確実に変わります。
👉 ドラッグストアで迷う前に、一番モテるやつだけチェックしておいてください（準備中）
👉 初回から“女性に好印象”な髪型にしてくれる美容師の選び方はこちら（準備中）
✅ 今日からできる「清潔感チェックリスト」
- 毎朝、洗顔＋保湿をしているか？
- 髪は月1回切って、寝ぐせは直しているか？
- 服にシワ・ヨレはないか？サイズは合っているか？
- 汗・口臭・タバコ臭のケアはできているか？
- 背筋を伸ばして歩けているか？
全部を完璧にしなくてもOK。1つ改善するごとに確実に印象は良くなります。今日から少しずつ整えていきましょう。
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